TWIN PILATES STUDIO
Reformer Pilates , vücudu şekillendiren ve güçlendiren bir egzersiz programıdır. Ancak, doğru bir şekilde yapılması gerekmektedir. Bu nedenle, bir eğitmen eşliğinde yapılması önerilir. Twin Pilates Studio , Reformer Pilates konusunda uzmanlaşmış eğitmenlerden oluşur. Eğitmenlerimiz, sertifikalıdır ve deneyimlidir. Her katılımcının kişisel ihtiyaçlarını ve hedeflerini dikkate alarak egzersiz programlarını kişiselleştirirler.
Twin Pilates Studioda çalışmanın bir diğer avantajı, uygun fiyatlı programlar sunmamızdır. Reformer Pilates, özellikle özel derslerde pahalı olabilir. Ancak, biz uygun fiyatlarla kaliteli bir egzersiz programı sunarız. Ayrıca, esnek ders saatleri sunarız, böylece programınıza uygun bir ders saati seçebilirsiniz.
Ek olarak, Twin Pilatesle çalışarak, bir topluluk hissi oluşturabilirsiniz. Derslerimiz, sınırlı sayıda kişiye özeldir, böylece diğer katılımcılarla birlikte çalışarak motivasyonunuzu artırabilirsiniz. Eğitmenlerimiz, sizinle birlikte çalışarak, hedeflerinize ulaşmanız için sizi teşvik ederler.
Sonuç olarak, Twin Pilates Studio olarak , Reformer Pilates konusunda uzmanlaşmış bir ekibiz. Amacımız, her katılımcının kişisel hedeflerine uygun bir egzersiz programı sunmaktır. Sertifikalı ve deneyimli eğitmenlerimizle, uygun fiyatlarla kaliteli bir egzersiz deneyimi sunuyoruz. Siz de bize katılın ve sağlıklı bir yaşamın keyfini çıkarın!
ReforMER PILATES NEDİR?
Reformer Pilates, Joseph Pilates tarafından geliştirilmiştir. Bu egzersiz programı, reformer adı verilen özel bir cihazda yapılır ve hareketleri doğru bir şekilde yapmak için bir eğitmen eşliğinde yapılması önerilir. Reformer Pilates, güçlü bir merkez ve uzun, esnek kaslar oluşturmak için tasarlanmıştır. Bu egzersiz programı, hem sporcular hem de egzersiz yapmak isteyen herkes için uygundur.
RefoRMER PILATESİN FAYDALARI NEDİR?
Vücudunuzu şekillendirir ve güçlendirir.
Esnekliğinizi artırır ve postürünüzü düzeltir.
Yaralanma riskini azaltır ve spor performansınızı geliştirir.
Endişe ve stresi azaltır, zihinsel sağlığı iyileştirir.
Yaşlanma sürecini yavaşlatır.
DERSLER
Reformer Pilates dersleri, genellikle bir eğitmen eşliğinde yapılır. Derslerde, reformer adı verilen özel bir cihaz kullanılır. Her ders, farklı hareketler ve pozisyonlar içerir. Derslerin tümü, her seviyeden katılımcılar için uygundur. Eğitmenler, her katılımcının kişisel ihtiyaçlarını ve hedeflerini dikkate alarak dersleri kişiselleştirir. Daha detaylı bilgi almak için bize ulaşın.
Reformer Pilates Kimler İçin Uygundur?
Reformer Pilates, her yaştan insan için uygun bir egzersiz şeklidir. Bu yöntem, kondisyon seviyesine ve ihtiyaca göre özelleştirilebilir. Ayrıca, Reformer Pilates, sakatlanma sonrası iyileşme sürecinde olan insanlar için de yararlı olabilir.
Dersler hakkında bİlgi alın
Eğer Reformer Pilates ile ilgileniyorsanız ve bizimle birlikte çalışmayı düşünüyorsanız, lütfen bizimle iletişime geçin. Sertifikalı ve deneyimli eğitmenlerimiz, sizin kişisel hedeflerinize uygun bir egzersiz programı sunmak için hazırdır.
Eğer daha fazla sorunuz varsa, bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin. Size yardımcı olmak için buradayız. Telefon veya e-posta yoluyla bizimle iletişime geçebilirsiniz. Eğitmenlerimiz, sizinle birlikte çalışarak hedeflerinize ulaşmanız için size rehberlik etmekten mutluluk duyacaktır.
Sizi bekliyoruz!
Instagram hesabımızı takip ederek en son haberlerimizden ve kampanyalarımızdan haberdar olabilirsiniz.
Eğitmenimiz Büşra Oktay'ın yeni kitabı "Pilates Hikayem" satışa çıkmıştır.
"İçimdeki spor aşkı kendimi bildim bileli benimle yaşamakta ve her geçen gün büyümekte… Sporun insan hayatında önemini bilmeyen yoktur. Pilates ile yolumun kesişmesi sproa olan ilgimi artırdı, profesyonel hâle getirdi. Pilates ile bir araya gelme hikâyemi, pilatesin gücünü, insan hayatına etkisini, olumlu yanlarını sizler ile paylaşmak istedim."
“Pilates Hikâyem” bu yolda ilerleme hikâyemin yanında, spora ilginizi artıracak. Hikâyeme eşlik eden holistik beslenme uzmanı F. Anjel Sürmeli, bizlerle spor kadar beslenmenin ne kadar önemli olduğunun bilgilerini paylaştı.
